Les indispensables huiles essentielles du home made
Si vous ne devez avoir que celles-ci, voici une petite liste du kit de base pour fabriquer vous même produits cosmétiques et ménagers.
L'arbre à thé : Melaleuca alternifolia, originaire d'Australie
Anti-infectieuse, antibactérienne, antifongique, antivirale, anti-parasitaire, antiseptique, anti-inflammatoire, cicatrisante, stimule les défenses immunitaires, décongestionnante, ...
Elle aide à la cicatrisation de petites plaies,combat certaines mycoses de la peau, facilite l'expectoration des mucosité.
Un indispensable à avoir dans sa pharmacie.
Elle peut être appliquée directement sur la peau (à la différence de nombreuses autres HE), par exemple une goutte sur une zone atteinte par une mycose ou sur une verrue.
En diffusion dans l'atmosphère, elle la purifiera (utile pour lutter contre les affections hivernales).
Recette d'huile cicatrisante : 1 cc d'HE d'arbre à thé pour 9 cc d'huile végétale à appliquer sur les lésions.
On la retrouve aussi dans la recette du masque purifiant : ICI.
La lavande (vraie ou officinale) :
Analgésique, anti-dépressive, antiseptique, antispasmodique, diurétique, calmante, cicatrisante, vermifuge.
Quelques gouttes à même la peau (sauf allergie connue) calme les brûlures. Quant à ses vertues calmantes pour aider à trouver le sommeil, on ne les présentent plus. Elle aide à lutter contre les poux, pratique quand on a des enfants en bas âge.
Une goutte sur la nuque et les tempes soulagera les maux de tête dus au stress.
Sur une brûlure ou une piqure d'insecte, une goutte pure sur la peau soulagera la douleur.
Le citron : Citrus Limonum
Propriétés : antibactérienne, antiseptique, antivirale, améliore la circulation sanguine, digestive, fébrifuge et immunostimulante.
Utile en ces temps de grippe et autres rhumes, elle aide aussi à la digestion et peut être employée en cuisine (environ 4 gouttes pour 500g de pâte).
Attention, comme toute HE d'agrume elle est photo-sensible, on évite donc une exposition au soleil après avoir utilisé sur sa peau un soin à base de cette huile (il ne faut pas l'utiliser pure sur la peau).
On en ajoutera quelques gouttes à ses produits ménagers maison : en plus de sentir bon, elle apporte ses propriétés désinfectante et antibacterienne.
Produit ménager multiusage : PAR ICI !
A ce trio de base, on peut ajouter quelques alliés redoutables :
Le thym : thymus vulgaris
C'est un puissant désinfectant et un tonique général, il est également antitussif et vermifuge. Elle est déconseillé aux femmes enceintes et aux personnes souffrant d'hypertension.
Dans un diffuseur, elle permet de mieux respirer et de purifier l'air (surtout en cas de grippe à la maison).
Deux gouttes dans une cuillère à café de miel vous permettra de combattre les maladies infectieuses de l'hiver.
On peut également parfumer son huile d'olive avec à raison de 10 gouttes pour 1/2 litre d'huile, vous profiterez ainsi de ses propriétés digestives.
l'eucalyptus radiata :
Décongestionnant, calme la toux, cicatrisant, fluidifie les sécrétions bronchiques, antiseptique respiratoire.
Innhalation contre le rhume : dans un bol d'eau chaude, versez 3 gouttes d'eucalyptus, 2 gouttes de menthe poivrée et une goutte d'HE de thym. Recouvrez-vous la tête d'une serviette et respirez les vapeurs pendant 5 minutes.
L'arbre à thé : Melaleuca alternifolia, originaire d'Australie
Anti-infectieuse, antibactérienne, antifongique, antivirale, anti-parasitaire, antiseptique, anti-inflammatoire, cicatrisante, stimule les défenses immunitaires, décongestionnante, ...
Elle aide à la cicatrisation de petites plaies,combat certaines mycoses de la peau, facilite l'expectoration des mucosité.
Un indispensable à avoir dans sa pharmacie.
Elle peut être appliquée directement sur la peau (à la différence de nombreuses autres HE), par exemple une goutte sur une zone atteinte par une mycose ou sur une verrue.
En diffusion dans l'atmosphère, elle la purifiera (utile pour lutter contre les affections hivernales).
Recette d'huile cicatrisante : 1 cc d'HE d'arbre à thé pour 9 cc d'huile végétale à appliquer sur les lésions.
On la retrouve aussi dans la recette du masque purifiant : ICI.
La lavande (vraie ou officinale) :
Analgésique, anti-dépressive, antiseptique, antispasmodique, diurétique, calmante, cicatrisante, vermifuge.
Quelques gouttes à même la peau (sauf allergie connue) calme les brûlures. Quant à ses vertues calmantes pour aider à trouver le sommeil, on ne les présentent plus. Elle aide à lutter contre les poux, pratique quand on a des enfants en bas âge.
Une goutte sur la nuque et les tempes soulagera les maux de tête dus au stress.
Sur une brûlure ou une piqure d'insecte, une goutte pure sur la peau soulagera la douleur.
Le citron : Citrus Limonum
Propriétés : antibactérienne, antiseptique, antivirale, améliore la circulation sanguine, digestive, fébrifuge et immunostimulante.
Utile en ces temps de grippe et autres rhumes, elle aide aussi à la digestion et peut être employée en cuisine (environ 4 gouttes pour 500g de pâte).
Attention, comme toute HE d'agrume elle est photo-sensible, on évite donc une exposition au soleil après avoir utilisé sur sa peau un soin à base de cette huile (il ne faut pas l'utiliser pure sur la peau).
On en ajoutera quelques gouttes à ses produits ménagers maison : en plus de sentir bon, elle apporte ses propriétés désinfectante et antibacterienne.
Produit ménager multiusage : PAR ICI !
A ce trio de base, on peut ajouter quelques alliés redoutables :
Le thym : thymus vulgaris
C'est un puissant désinfectant et un tonique général, il est également antitussif et vermifuge. Elle est déconseillé aux femmes enceintes et aux personnes souffrant d'hypertension.
Dans un diffuseur, elle permet de mieux respirer et de purifier l'air (surtout en cas de grippe à la maison).
Deux gouttes dans une cuillère à café de miel vous permettra de combattre les maladies infectieuses de l'hiver.
On peut également parfumer son huile d'olive avec à raison de 10 gouttes pour 1/2 litre d'huile, vous profiterez ainsi de ses propriétés digestives.
l'eucalyptus radiata :
Décongestionnant, calme la toux, cicatrisant, fluidifie les sécrétions bronchiques, antiseptique respiratoire.
Innhalation contre le rhume : dans un bol d'eau chaude, versez 3 gouttes d'eucalyptus, 2 gouttes de menthe poivrée et une goutte d'HE de thym. Recouvrez-vous la tête d'une serviette et respirez les vapeurs pendant 5 minutes.